暑い【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

暑い
< 雨は上がったが・・... 　｜　うるさい～ >
雨も上がって日差しが強い！
ちょっと動いただけで汗がタラタラ～～

久し振りに布団を干してカバーを洗って…
湿度がまだ高いのかすっきりはしないけど…

早く梅雨が明けて欲しいわぁ～

運動不足で？
食べ過ぎで体重増加！！やばい！
1年前のＭＡＸに戻りそう(^_^;)

【記録グラフ】
食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
マンゴーとリンゴのスカッシュ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雑穀ナッツ入りパン（1人前） --- kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
ゴウヤの酢の物（1人前） --- kcal
白菜のクリームソース（1人前） --- kcal
前田製菓 五穀たっぷりクラッカー（1人前） 475 kcal
  931 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/07/05 17:27 
そちらは、雨はいかがでしたか？？
凄い降り方だったので、びびりました。。
雨が止んだら、蒸し暑くなりましたね。。
 花より団子 2012/07/06 01:05 
こんばんわぁ～
雨はずごく降っていましたが、被害無無かったですよ。。
県南はがけ崩れがあったそうですが…
福岡も凄く降ったんですね。。。
まだまだ油断はできませんね。。。
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