no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

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８時半の体重なのでいつもより軽め

朝
スコーン（小２）
コーヒー

間食
野菜たっぷり味噌汁

昼
ご飯（じゃこ高菜）
野菜たっぷりコンソメスープ

間食
スコーン（小２）
コーヒー

夜
ご飯（紅ショウガ）
芋とネギのお好み焼き風

【記録グラフ】
基礎代謝
1156kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
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