65.6㌔【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

65.6㌔
< 大台突破 　｜　からだが重い >
この体重は大記録である。
①昨日晩御飯が少し少な目であったこと（コンビニのおにぎり２個、から揚げ３個、枝豆）
②飲まなかったこと
③いつもより沢山走ったこと
たぶん当面は破られないだろう。この記録を目標に頑張ろう。
【記録グラフ】
ジョギング
12.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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