ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           ふくらはぎ  
7月2日(月) 4.3km dwn   672.4km   no title  
7月3日(火)           no title  
7月4日(水) 7.1km up   679.5km   no title  
7月5日(木) 4.2km dwn   683.7km   no title  
7月6日(金) 6.1km up   689.8km   no title  
7月7日(土) 7.4km up   697.2km   小雨  
7月8日(日) 6.1km up   703.3km   小雨  
7月9日(月) 6.4km up   709.7km   23日ぶり  
7月10日(火) 7km up   716.7km   晴れ  
7月11日(水) 6.5km up   723.2km   うれし  
7月12日(木) 7.1km up   730.3km   曇り  
7月13日(金) 6.1km up   736.4km   雨上がり  
7月14日(土) 10.5km up   746.9km   また記録更新  
7月15日(日) 8.1km up   755km   大台突破  
7月16日(月) 12.2km up   767.2km   65.6㌔  
7月17日(火) 6.6km up   773.8km   からだが重い  
7月18日(水) 8.4km up   782.2km   暑い  
7月19日(木) 7.1km up   789.3km   飲み会の次の日は辛い  
7月20日(金) 6.1km up   795.4km   今日は快適  
7月21日(土) 7.4km up   802.8km   快適→最悪  
7月22日(日) 6.5km up   809.3km   雨上がりと焼き肉  
7月23日(月) 6.5km up   815.8km   雨上がり　不機嫌　エアロバイク  
7月24日(火) 6.6km up   822.4km   曇りと挨拶  
7月25日(水) 8.4km up   830.8km   晴れ　エアロバイク  
7月26日(木) 8.4km up   839.2km   晴れ　記録更新  
7月27日(金) 6.2km up   845.4km   晴れ　  
7月28日(土) 10.2km up   855.6km   トレーニング三昧  
7月29日(日) 6.3km up   861.9km   寝坊　暑い  
7月30日(月) 2km dwn   863.9km   寝坊  
7月31日(火) 4km dwn   867.9km   山中を走る  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 199.80km （先月：161.60km）
平均数（今月） up 6.89km （先月：5.39km）
最高数（今月） up 12.20km （先月：10.50km）
目標達成率（今月） up 86.2% （先月：53.3%）
総合データ（～7月）
合計数 867.90km
平均数 4.93km
最高数 12.20km（記録日：2012/07/16）
目標達成率 39.2%