晴れ　【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

晴れ　
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6時36分起床。
昨晩サッカーを見ていたので、起きるのが遅くなった。
いつもと走る時間帯が１時間違うと暑さが違う。すれ違う人々も違う。
明日は頑張って早く起きよう。

【記録グラフ】
起床時刻
6.36
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		エアロバイク
135分
エアロバイク（分） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
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