曇りと挨拶【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

曇りと挨拶
< 雨上がり　不機嫌　... 　｜　晴れ　エアロバイク >
５時５分起床。腹筋して井の頭公園までジョギング。天気は曇り。
久しぶりに雨でないためか、早朝にかかわらず人が多く感じる。
ジョギングする人、ウォーキングする人、犬の散歩する人様々だが、年齢層を見ると、男性は高く、女性は幅広いような。

毎日走っていると何人か『おはようございます』と声を掛けてくれる人がいる。
とてもうれしい気分になる。今日も初めて挨拶してくれた人がいた。
挨拶されると同じように『おはようございます』と喜んで挨拶を返すが、自分からはしたことがない。
自分から挨拶したくないわけではないが、どうしても出来ない。
ちょっと恥ずかしいとか、返してもらえなかったらやだなとかいろいろ考えるが、
一番考えるのは、挨拶する以上は毎朝同じように走り続ける覚悟がいるような気がするから。
だって毎日挨拶してくれる人が急に見かけなくなるとすごく気になる。
考え過ぎかと思いつつ、走り続ける自信がないまま一応今日も走っている自分がいる。
おっ久しぶりの66キロ代だ。かなり嬉しい。
【記録グラフ】
起床時刻
5.05
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
6.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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