初めまして! エアロバイク、イイですね。 室内に広さがあるのがうらやましいです。 30代の時の経験ですが、たしかにやり込んでも 体重減効果はほぼ無いですが、下腹+下半身がシマ りますよ。 毎日三ヶ月くらいやると、たぶん負荷足りないと 感じてローラー(普通の?自転車を乗せるやつ)とか へ移行とかしたくなると思いますが。
コメントありがとうございます。 エアロバイクは、折りたたみ式のあまりスペースを とらないものです。 これでも妻にじゃまだと愚痴こぼされましたが。 気長にがんばってみます。