雨上がり　不機嫌　エアロバイク【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

雨上がり　不機嫌　エアロバイク
< 雨上がりと焼き肉 　｜　曇りと挨拶 >
今日も雨上がりをスロージョギング
昨日は、妻の機嫌がすごく悪く、つらい一日だった。
そうさせているのは私の無神経さらしいが、私自身の自覚がないから厄介だ。
そんなことを考えながらジョギングするとすぐに時間が経ってしまう。

昨晩、ネットで買ったエアロバイク（折り畳み式）が来たので、朝、組み立ててみた。
じゃまだと言われたので、書斎兼物置にそっとしまう。
早く乗りたいが、いつどこで乗ろう？居間でテレビを見ながら乗りたいが、文句言われそう。

気まずい家を朝ごはん食べずにそそくさと出たので、お腹がすいた。明日朝の計量が楽しみだ。

【記録グラフ】
起床時刻
5.36
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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