雨上がりと焼き肉【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぜっとんさんのトップページ>記録ノートを見る>雨上がりと焼き肉
12年07月22日（日）

雨上がりと焼き肉
< 快適→最悪 　｜　雨上がり　不機嫌　... >
今日は雨上がりで、湿度が高かったようだが、涼しくて気持ち良く走れた。
昨日は、調子に乗って走って、ひざが痛くなったので、今日はスロージョギング。

昨晩の焼き肉の食べすぎで、朝の計量が怖かったが、あまり増えていなかった。ホッとした。

【記録グラフ】
起床時刻
5.34
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE