山中を走る【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

山中を走る
< 寝坊 　｜　目覚まし時計 >
昨日から長野県に来て、家族を連れて今日帰ります。
せっかくなので朝起きて、山の中をジョギング。
上り坂はちょっときつかったけれど、下界を走るよりは、
涼しくてサイコーだった。
暑い東京に戻りたくない。

【記録グラフ】
起床時刻
5.11
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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