ジムに行ったかな・・・電柱|ー￣）　

えへっ、行って来たよ　ヾ(´▽｀*;)ゝ" 

家にいるより、クーラーがきいていて快適だったよ
おかげで汗もあんまり掻かずに済んだけど、思ったより痩せなかった　(・ε・`*) ﾁｪｯ... 　

＞(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ 
＞(〃´o｀)=3 ﾌｩ
・・・・だんだん、おっさん化して来てるね～（爆）
ちゃんと水分補充するんだよ～（＾＾。

とっくに女捨ててますから、、、、（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ 

は～い！！
汗より水分補給のしすぎで、かえって太っちゃうよ（笑）

ガンバレーーーー♪
ってほんとに行ったのか･･･ｷｮﾛ (ﾟρﾟ≡ﾟρﾟ) ｷｮﾛ    

行ってなかったら思いっきり突っ込むぞーーー(笑)

＞ってほんとに行ったのか･･･ｷｮﾛ (ﾟρﾟ≡ﾟρﾟ) ｷｮﾛ 
<(￣^￣)>　ｴｯﾍﾝ
行って来たぞ！！

案外ジムの中はクーラーがきいていて、快適だったよ
今度は枕でも持って行って、あの中でお昼寝したいな～♪　（爆）

最近GYMでガンバルと…水ぶくれになっちゃいますね～～＾＾。
2時間くらいで、１㍑以上飲んじゃいます(^^ゞ。
あ、おいらも明日は行かないとなぁ～～＾＾。

そうなんだよな～、、、、　(〃´o｀)=3 ﾌｩ
汗以上に水分補給しちゃうんだよな～　(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ 

この夏汗かいて痩せようと思っているんだけど、無理かな～　(・・?)??

もう仮死状態だよ～～～（＠＠；
エアコンつけて扇風機の風に当たって何とか生きてるってかんじ（＠＠；

兄貴、暑さに弱いからな～（笑）
そんな兄貴が、埼玉に住んじゃっているんだから、大変だよな～
熱中症には気を付けてね

身体動かしてきましたか？
続けることが偉いですよ・

｛私は今朝歩こうと思ったが、ゥエアーが見つからず止めた｝

ばっちり１時間半、やって来ました
やっぱ運動した方が、体が軽く感じますね

３日坊主の私が、もう８ヶ月通ってますよ（笑）

朝の散歩は気持ちいいですよね～♪
足、大丈夫？
あんまり無理しないでね