7/17【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

7/17
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【記録グラフ】
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
MEGMILK ナチュレ　恵（2人前） 126 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ＩＴＯＨ イソマルトオリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
13時
カット野菜（1人前） 60 kcal
ご飯半分（1人前） 150 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
22時
グルメシティ 中華丼 （1人前） 472 kcal
  1091 kcal
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