いっきに夏が来た・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

いっきに夏が来た・・・。
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今日はめっちゃ暑いです・・。クーラーないから扇風機で頑張ってる。

日課のエクササイズをサボっちゃいたい気分になる自分がいるよ・・・。
【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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