no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 11.2%	あわせてポン！ゲーム 779点	食事の記録 2008kcal
体重 36.9kg

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
4時
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
湖池屋ポテチ（0.5人前）	181	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
西海食品白菜（0.3人前）	7.7	kcal
ジャガイモ（0.3人前）	17.1	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
鮭（0.5人前）	73.8	kcal
植物油（0.3人前）	35.9	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
レタス（0.3人前）	1.1	kcal
きゅうり（0.3人前）	0.84	kcal
はごろもコーン（0.3人前）	2.9	kcal
キューピークルトン（0.3人前）	21.6	kcal
サンマルクカフェシーザードレッシング（0.2人前）	164	kcal
焼き豚（0.2人前）	83.8	kcal
12時
パン（1人前）	172	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
鮭（0.5人前）	73.8	kcal
焼き豚（0.2人前）	83.8	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
13時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
15時
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	100	kcal
菓子工房かりんとう（1.5人前）	555	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	2008	kcal
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