寒い一日 25℃【歩く赤亀さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日(金)

寒い一日 25℃

< 真夏日35度  | 一日汗をかかず >


【記録グラフ】
アルコール
0.5杯
アルコール(杯) のグラフ
夜の体重
63kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13235歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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