no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
森永乳業 森永しっとりスモークチーズバー [袋] 30g（2人前） 194 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
19時
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 139 kcal
  1706 kcal
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