no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月04日(木)

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【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
620kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め(1人前) 315 kcal
  620 kcal
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