焦るまい【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

焦るまい
< やっぱり… 　｜　目をそらしても… >
ちょっと増量。

最近　　　真面目にやってんのに
　なぜに今日増量したかというと　

便秘だから。



こんな時は焦らずに…。慌てずに…。


コツコツ続けて週末には　目標45.5！！

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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