no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10243点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
森永 ビスケット（5人前） 175 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
5時
森永 ビスケット（5人前） 175 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 9.7 kcal
トウフ（0.5人前） 41.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
9時
なっとう（1人前） 100 kcal
10時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カゴメ 野菜ジュース（2人前） 136 kcal
13時
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カゴメ 野菜ジュース（2人前） 136 kcal
あられ（3人前） 229 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1831 kcal
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