no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 12729点	体脂肪率 12.2%	食事の記録 2023kcal
体重 37.9kg

【食事の記録】

4時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
5時
風見米菓せんべい（2人前）	346	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
オリジン弁当だいこん（1人前）	10	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
きゅうり（1人前）	2.8	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	16.3	kcal
なっとう（1人前）	100	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	180	kcal
9時
山崎製パン桃山 1個（1人前）	173	kcal
亀田製菓海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前）	212	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [パック] 250ml（1人前）	37.5	kcal
13時
パン（1人前）	172	kcal
J-オイルミルズマーガリン（1人前）	45	kcal
豚串（1人前）	454	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	2023	kcal
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