no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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昨日、ワイン振るボトルを空けた

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
桃（1人前） 55.9 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
11時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
ねぎ塩豚焼定食（1人前） 854 kcal
19時
プリン（1人前） 112 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  2258 kcal
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