no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 50 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
りんご（0.5人前） 50 kcal
明太子（0.3人前） 33 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
唐揚げ（2人前） 160 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
チーズ（1人前） 70 kcal
焼肉（5人前） 300 kcal
かぼちゃ（1人前） 195 kcal
  1288 kcal
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