no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5430点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
14時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
19時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
22時
スイカ（1人前） 259 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1809 kcal
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