7/31 晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

7/31 晴
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【記録グラフ】
体重
75.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトチチヤス（1人前） 59 kcal
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
そうめん（1人前） 416 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
  1241 kcal
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