今日から【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日(水)

今日から

< 最後ー  | 10歳か >
8月。

昨日宣言した通りに、今日からキリよく頑張るぞ。
体も心もすっきりして行こう。

久しぶりに昨日、子供のDSで脳トレをやってみた。
随分と久しぶりにやったら、頭疲れた・・・。

脳も鍛えないといけないようだ。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10717歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ゆっぴぃ 2012/08/01 16:12
脳トレ、たまーにやると散々な結果に凹むんですよねー。。
前に脳年齢60とか出た時あって、いやいやいや、、って記憶から抹消しました(笑)
 ぢゅん 2012/08/02 07:30
ありますねー。
久しぶりで45歳でした・・・。
さすがに笑われたので、こっそり練習中です。 
千尋 2012/08/01 19:10
そう言えば・・脳トレ 一時よくやったなぁ(^u^)
成績が悪いと何度も繰り返したりなんかして・・

はい! 今日から私も頑張ります。
 ぢゅん 2012/08/02 07:30
子供に負けじと繰り返してやってますよー。
今日から頑張りましょうねー!!
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