8/1【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

8/1
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【記録グラフ】
万歩計
9800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ナチュレ恵 ナチュレ恵　いちご（1人前） 61 kcal
12時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
13時
セブン 7種の野菜（1人前） 45 kcal
サラダ中華（1人前） 421 kcal
21時
夜ご飯（1人前） 1000 kcal
  1707 kcal
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