暑い！、厚い！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

暑い！、厚い！
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【今日のできごと】
朝からアムロを散歩させるが、ちょっと歩いただけで汗が噴出してくる。
昨日はオリンピック三昧で夜飲みすぎ＋つまみ食べすぎでカロリー過多であった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
114mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
92mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
143mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
260kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9551歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
1876円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 269 kcal
永谷園 麻婆茄子（1人前） 119 kcal
チーズポテトコロッケ（0.7人前） 238 kcal
ふりかけ（0.2人前） 8.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
Coco壱番館（2人前） 960 kcal
13時
ドライゼロ（1人前） 40 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
ピザ（0.9人前） 558 kcal
牛肉の煮込み（1.2人前） 216 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 295 kcal
  3403 kcal
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