no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3


【記録グラフ】
生理（日目）
1
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
ごはん＋野沢菜（1人前） 243 kcal
13時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
おかひじき（0.6人前） 96.7 kcal
ローストビーフ（0.8人前） 344 kcal
ごはん＋野沢菜（2.5人前） 607 kcal
17時
　 　プラム（1人前） 25 kcal
20時
そば（1人前） 233 kcal
豚たん（1人前） 594 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 50 kcal
  2571 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE