健康管理は、食事の管理から。ローストビーフの栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
eri*ri*sさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
eri*ri*sさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
ローストビーフの詳細
ローストビーフの詳細
材料
*
和牛モモ
30g
73.8
kcal
*
ワイン(赤)
8g
5.8
kcal
*
固形コンソメ
2g
4.7
kcal
*
植物油
5g
46.1
kcal
*
ニンニク
中国産サイズ0.5片
4
kcal
134.4
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
134.4
kcal
5.4%
内訳
*
炭水化物
1.9
g
0.4%
内訳
*
タンパク質
6
g
4.8%
内訳
*
ナトリウム
354
mg
11.2%
内訳
*
脂質
10.4
g
15.1%
内訳
*
カリウム
122
mg
4%
内訳
*
カルシウム
2.7
mg
0.1%
内訳
*
鉄
0.4
mg
1%
内訳
*
亜鉛
1.2
mg
4%
内訳
*
ビタミンA
---
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
0.1
mg
8.3%
内訳
*
ビタミンB6
0.2
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンB12
0.4
μg
16.6%
内訳
*
ビタミンC
0.6
mg
0.6%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.7
mg
0.1%
内訳
*
ビタミンK
10.3
μg
15.8%
内訳
*
葉酸
5.5
μg
0.5%
内訳
*
コレステロール
22
mg
3.3%
内訳
*
食物繊維
0.2
g
1%
内訳
*
食塩相当量
0.9
g
11.2%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
晴夜小雨パラパラ
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
Inclave C...
inclave
AT❷◎Pay障害
ベスト
車両購入1ヶ月
Sei
私道に工事車両?
TackMie
また元どおり
megulalal...
ぎゃぁ~~…→
みたお
4:30起床
pushuca
5月15日(水)晴...
凡 ハヤト
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
5/15
つかっと
カラダカラが遅い
打ち水
通勤の巨人
おじまる子
ハンバーグ
みど☆り
MyLife 15...
Tokyo198
重い
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
色えんぴつ♪
ましゃもも
飲み切りで終了
manakei
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。