感動をありがとう(^O^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

感動をありがとう(^O^)
< 男子も金！(^O^... 　｜　パソコンがダウン(... >
　　　　　　　オリンピックも閉会式で幕を閉じました。
　　　　　　　興奮と感動をありがとう(^O^)
　　　　　　　日本選手の活躍にo(^▽^)o　拍手♫♪パチパチ
　　　　　　　
　　　　　　　今週は教室もお盆休みです。教室の模様替えをするようなので、
　　　　　　　棚など重い物の移動は手伝います。

《今日の予定》①お寺さんが午前中に来ます。
AM9:50　　　 AM10時予定が、30分早く来て、終わって、今帰りました(´･_･`)

　　　　　　　②今週は教室休みなので、(^-^) ひまするかも(^0_0^)。
　　　　　　　　テニスはスクールと別に屋外でも行くつもりですが・・
　　　　　　　　暑さでバテないように(´Д` )らくらくスマートフォン



　　　　　　　③パソコンが調子悪く、現在はセーフモードで動かしています。
　　　　　　　　昨日、DLしたのが悪かったのか？・・・様子見、
　　　　　　　　データー保存するべきか？

《今日の結果》義理母の家に来ています。
らくらくスマートフォンの使い方を教えに家内と来ました。
やはり母は難航してるので、暫くは来るかな(*´д｀*)

④屋外テニスは夕方PM5～7時に行きました。暑さは昼間と変わりませんが、
　　　　　　　　風が吹いていたので、少しは助かります。
　　　　　　　　何時ものようにゲーム形式の後、チャンピオンゲームで楽しみました。
【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5181歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/08/13 10:46 
終わっちゃいましたね～。
あっという間でした、オリンピック！！
みんなのがんばってる姿を見て、私はたくさん勇気もらえました(o^∀^o)
 ココアパパ 2012/08/13 12:02 
昔のオリンピックは、親父とラジオで水泳決勝を聞いた思い出が有ります(@_@)
今は臨場感が凄いので、現地で観ているのと、何ら変わりませんよ。
４年後も期待しましょう(^0_0^)
ﾏｰﾘｰ 2012/08/13 17:38 
・・・どこもお盆休みなんですね。
屋外テニス　　熱中症に気をつけて下さい!!

らくらくスマートホンに朝鮮されるお母さんってすばらしいですね　☆
 ココアパパ 2012/08/13 22:35 
楽々と出来ないのがスマホなのですね?
私達二人も助け合って、ああでもないと試行錯誤しているのに、
母だけ一人で放って置く訳には行きません(@_@)ので...

電話とメールだけですが、其れまでの携帯とは違っていました。
慣れるまで、未だ未だ掛かりそうです。
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