8/14【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panasawさんのトップページ>記録ノートを見る>8/14
12年08月14日（火）

8/14
< 8/13 　｜　8/15 >


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
8649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（1人前） 22.4 kcal
ナチュレ ナチュレ恵（1人前） 59 kcal
野菜スープ（1人前） 38.7 kcal
14時
はごろもフーズ パパッとライス（1人前） 146 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 100 kcal
20時
焼きとん（1人前） 700 kcal
  1284 kcal
食事レポートを見る
コメント
KEN123g 2012/08/14 12:49 
もっとラインを上げてこーぜ！！
panasaw 2012/08/14 14:42 
なんとか下げたよ！！！（涙）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE