8/21【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panasawさんのトップページ>記録ノートを見る>8/21
12年08月21日（火）

8/21
< 8/20 　｜　8/22 >


【記録グラフ】
万歩計
7358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ナチュレ ナチュレ恵いちご（1人前） 61 kcal
サブウェイ ターキーハム＆チーズ（1人前） 210 kcal
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 100 kcal
11時
ごはん（1人前） 168 kcal
14時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ＩＴＯＨ イソマルトオリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
青の洞窟 ジェノベーゼ（1人前） 124 kcal
  1205 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE