日帰りで仙台へ出張【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

日帰りで仙台へ出張
< 仕事が遅くなって 　｜　同居人の笑顔を肴に >
６時に家を出発。
地震で新幹線ダイヤが乱れないかと心配したけど、順調。

昼は牛タン定食。
夜は地酒を呑みすぎた・・・
無事に２３時過ぎに帰宅。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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