体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 18.1% +0.8%   -0.8% ２連続ウォークの効果？  
8月2日(木) 17.6% -0.5%   -1.3% たてがみと赤身  
8月3日(金) 18.4% +0.8%   -0.5% 台湾から一時帰宅  
8月4日(土) 17.9% -0.5%   -1% 夕べの影響は軽微  
8月5日(日) 21.1% +3.2%   2.2% ミュージカル鑑賞  
8月6日(月) 21.2% +0.1%   2.3% 出張  
8月7日(火)       岐阜は暑い  
8月8日(水) 18.4% -2.8%   -0.5% 頑張って歩く  
8月9日(木) 19.5% +1.1%   0.6% 休み前につき  
8月10日(金) 18.5% -1%   -0.4% 夏休みスタート  
8月11日(土) 17.6% -0.9%   -1.3% 旅行準備  
8月12日(日) 21.1% +3.5%   2.2% 奥塩原温泉へ  
8月13日(月)       下界は暑い！  
8月14日(火) 19.3% -1.8%   0.4% 夏休み中日  
8月15日(水) 21.4% +2.1%   2.5% 一路上州路へ  
8月16日(木)       川場田園プラザ経由で帰宅  
8月17日(金) 19% -2.4%   0.1% 混浴で有名なのに  
8月18日(土) 20.2% +1.2%   1.3% 晩酌の準備整いました  
8月19日(日) 20.7% +0.5%   1.8% 緩みっぱなし  
8月20日(月) 21.3% +0.6%   2.4% 久々の休肝日  
8月21日(火) 20.3% -1%   1.4% 夏の暑さにも負けぬ  
8月22日(水) 18.9% -1.4%   0% 夏の暑さに負けてしまう  
8月23日(木) 18.7% -0.2%   -0.2% 久しぶりに呑みませんか  
8月24日(金) 18.7% 0%   -0.2% かくてはならじと  
8月25日(土) 19.5% +0.8%   0.6% 誕生プレゼント  
8月26日(日) 20% +0.5%   1.1% 暑いので予定無し  
8月27日(月) 20.9% +0.9%   2% 残暑の域を超えている  
8月28日(火) 20.5% -0.4%   1.6% 暑気払い乱入  
8月29日(水) 19.3% -1.2%   0.4% 仕事が遅くなって  
8月30日(木) 19.2% -0.1%   0.3% 日帰りで仙台へ出張  
8月31日(金) 19.1% -0.1%   0.2% 同居人の笑顔を肴に  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 19.51% （先月：19.25%）
増減値（今月） 1.80% （先月：-2.60%）
最高値（今月） 21.40% （先月：21.80%）
最低値（今月） 17.60% （先月：17.30%）
目標までの残数（今月） あと3.90% （先月：あと5.70%）
総合データ（～8月）
平均値 18.63%
増減値 0.20%
最高値 25.90%（記録日：2012/03/19）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）