頑張って歩く【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

頑張って歩く
< 岐阜は暑い 　｜　休み前につき >
夕べの西美濃のお酒が残って・・・でも頑張って起きて歩きました。

やはり体重はアップ・・・

今夜は久しぶりに同居人と晩ご飯。
同居人の制止を振り切って呑んじゃった・・・
まあ、良いじゃないですか、二人の会話が持てたのだから・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2012/08/08 22:23 
仲がよろしく、羨ましいです♪
 団塊修ちゃん 2012/08/10 08:24 
うふふ・・・
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