基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 1504kcal -21kcal   -7kcal ２連続ウォークの効果？  
8月2日(木) 1505kcal +1kcal   -6kcal たてがみと赤身  
8月3日(金) 1498kcal -7kcal   -13kcal 台湾から一時帰宅  
8月4日(土) 1506kcal +8kcal   -5kcal 夕べの影響は軽微  
8月5日(日) 1468kcal -38kcal   -43kcal ミュージカル鑑賞  
8月6日(月) 1465kcal -3kcal   -46kcal 出張  
8月7日(火)       岐阜は暑い  
8月8日(水) 1518kcal +53kcal   7kcal 頑張って歩く  
8月9日(木) 1504kcal -14kcal   -7kcal 休み前につき  
8月10日(金) 1499kcal -5kcal   -12kcal 夏休みスタート  
8月11日(土) 1522kcal +23kcal   11kcal 旅行準備  
8月12日(日) 1478kcal -44kcal   -33kcal 奥塩原温泉へ  
8月13日(月)       下界は暑い！  
8月14日(火) 1503kcal +25kcal   -8kcal 夏休み中日  
8月15日(水) 1478kcal -25kcal   -33kcal 一路上州路へ  
8月16日(木)       川場田園プラザ経由で帰宅  
8月17日(金) 1513kcal +35kcal   2kcal 混浴で有名なのに  
8月18日(土) 1493kcal -20kcal   -18kcal 晩酌の準備整いました  
8月19日(日) 1492kcal -1kcal   -19kcal 緩みっぱなし  
8月20日(月) 1492kcal 0kcal   -19kcal 久々の休肝日  
8月21日(火) 1498kcal +6kcal   -13kcal 夏の暑さにも負けぬ  
8月22日(水) 1507kcal +9kcal   -4kcal 夏の暑さに負けてしまう  
8月23日(木) 1510kcal +3kcal   -1kcal 久しぶりに呑みませんか  
8月24日(金) 1503kcal -7kcal   -8kcal かくてはならじと  
8月25日(土) 1487kcal -16kcal   -24kcal 誕生プレゼント  
8月26日(日) 1489kcal +2kcal   -22kcal 暑いので予定無し  
8月27日(月) 1484kcal -5kcal   -27kcal 残暑の域を超えている  
8月28日(火) 1485kcal +1kcal   -26kcal 暑気払い乱入  
8月29日(水) 1507kcal +22kcal   -4kcal 仕事が遅くなって  
8月30日(木) 1507kcal 0kcal   -4kcal 日帰りで仙台へ出張  
8月31日(金) 1511kcal +4kcal   0kcal 同居人の笑顔を肴に  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,497.4kcal （先月：1,496.3kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：49kcal）
最高値（今月） 1,522kcal （先月：1,525kcal）
最低値（今月） 1,465kcal （先月：1,448kcal）
目標までの残数（今月） あと-11kcal （先月：あと-25kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,472.3kcal
増減値 0kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）