夏の暑さにも負けぬ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

夏の暑さにも負けぬ
< 久々の休肝日 　｜　夏の暑さに負けてし... >
今朝は晴れ。

日中は勿論、日が落ちても暑かったですね。
東京は、例年お盆明けには涼しくなる、はずなのに・・・
北極の氷もかなり溶けているそうな。
台風も多いし、局地豪雨も多い。
今年は異常？

ビール＆焼酎オンザロックOR冷酒が欲しい風呂上がり、
グッと我慢して連続休肝日！

夏の暑さにも負けぬ強靱な意志を持ってるでしょ！




　

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/08/22 05:40 
グッと我慢して連続休肝日！
　・・・すごいですね！じゃあ、まあ、一杯いきましょう！
 団塊修ちゃん 2012/08/22 21:23 
誘惑しすぎるから・・・
負けちゃったじゃないですか！
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