久々の休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

久々の休肝日
< 緩みっぱなし 　｜　夏の暑さにも負けぬ >
今朝は晴れ。

久しぶりの出社。
電車はまだぎゅう詰めではない。

直帰して大人しく休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/08/20 21:52 
お疲れ様でしたーーーーー♪
おとなしく休肝・・・？？＠＠；今日は暑かったからビールうまいどーーー！！Ψ(｀∀´)Ψウケケケ
 団塊修ちゃん 2012/08/21 20:45 


     無視！
マイペンライ！ 2012/08/21 05:07 
直帰して大人しく休肝日
　　・・・ご苦労様でした。と言うわけで一杯！　Ψ(｀∀´)Ψウケケケ
 団塊修ちゃん 2012/08/21 20:46 


　　　これも無視！
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