旅行準備【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

旅行準備
< 夏休みスタート 　｜　奥塩原温泉へ >
今朝は曇り。風がなく蒸し暑い。

体重アップ。夕べのお呼ばれのお酒が効きました・・・

秘湯の湯を満喫しにいくのが目的の旅行ではあるけど、立ち寄り先を楽しむのもサブ目的。
どこに行くか物色しなければ。
那須塩原・・・牧場・道の駅。他に何かあるかな？

午後は避暑を兼ねてスーパー銭湯で減量にいそしみます。
娘も来るし、今夜も休肝日は無理だな・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/08/11 09:38 
親子水入らず…いいお酒飲めそうですね♥
 団塊修ちゃん 2012/08/11 20:35 
それは、もう！
.taka 2012/08/11 10:08 
当方は明日帰省です。今日1日何か〔仕事の予定が〕入るんではないかと余裕を見て新幹線の予約しました。何とも仕事人間というか・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
那須塩原、涼しそうで良いですね！リフレッシュしてきてください。
 団塊修ちゃん 2012/08/11 20:37 
企業戦士・・・お互い、大変ですね！

涼しいのかしら？
浜ジョー 2012/08/11 21:46 
まずは自然を満喫しましょ～♪
どこの温泉？　板室温泉？
 団塊修ちゃん 2012/08/12 07:28 
奥塩原です。
板室温泉、どこだったけ？
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