夏休みスタート【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

夏休みスタート
< 休み前につき 　｜　旅行準備 >
今朝は曇り。涼しい。
５時起床、テレビオン。
なでしこのゴールをライブで見られました。
続きが気になったけどウォーク開始。
　　　　　　　　　　　↑　応援しなかったのがいけなかったのか残念でした。

体重少しダウン、出張の影響はほぼ解消できたかな。

今日から夏休み。土日入れて１０日間・・・
でも、社内メール閲覧できるようIpad持たされているので落ち着かない。

当初の予定では今日は法師温泉だったけど、下の娘が「今年は私も温泉に行きたい、でも夏休みは日曜日から」
というので、変更申し込んだら満員。なので１２～１３に３人で奥塩原へ。
法師温泉は１５日に変更。

今日は散髪と同居人知人宅にお呼ばれ。

今週も休肝日は休肝日は出来そうもない・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/08/10 09:20 
社内メール閲覧できるようIpad持たされているので落ち着かない
こうゆうの最近多いですよね～
で、たいがいどうでもいいようなメールが来たりするんだよな～
たぶん残った同僚の嫌がらせでしょうな。
 団塊修ちゃん 2012/08/11 09:17 
笑
mommomo 2012/08/10 09:22 
おジョ～さんに振り回されてる修さんも、嬉しそうです^^。
 団塊修ちゃん 2012/08/11 09:19 
３人で温泉は初めてです。
お年頃なんだから、他にやることないのかしら？
ケロケロママ 2012/08/10 23:15 
息子の夏休みは彼女と旅行だって。ふんっ(￣‥￣)=3
 団塊修ちゃん 2012/08/11 09:20 
うちの娘もそうでしたが、今年は別れたのかな？
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