基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 1486kcal +10kcal   -25kcal 女子会に乱入したおっさん達？  
7月2日(月) 1506kcal +20kcal   -5kcal 旅行の影響  
7月3日(火) 1498kcal -8kcal   -13kcal 仕事立て込み  
7月4日(水) 1498kcal 0kcal   -13kcal 休肝日のはずが  
7月5日(木) 1495kcal -3kcal   -16kcal 熊本出張  
7月6日(金) 1513kcal +18kcal   2kcal 熊本から福岡へ  
7月7日(土) 1501kcal -12kcal   -10kcal 久しぶりにスーパー銭湯へ  
7月8日(日) 1468kcal -33kcal   -43kcal 昼から冷酒！  
7月9日(月) 1462kcal -6kcal   -49kcal 頑張って早起き  
7月10日(火) 1476kcal +14kcal   -35kcal 今夜もお利口に  
7月11日(水) 1481kcal +5kcal   -30kcal 足首を捻る  
7月12日(木) 1511kcal +30kcal   0kcal 少し足が痛い・・・  
7月13日(金) 1511kcal 0kcal   0kcal ３連続呑みは自粛  
7月14日(土) 1488kcal -23kcal   -23kcal 避暑に行くか・・・  
7月15日(日) 1459kcal -29kcal   -52kcal 過ぎたるは及ばざるがごとし  
7月16日(月) 1448kcal -11kcal   -63kcal 横浜中華街へ  
7月17日(火) 1491kcal +43kcal   -20kcal ほょっ～！！！！  
7月18日(水) 1504kcal +13kcal   -7kcal 誘い誘われ  
7月19日(木) 1516kcal +12kcal   5kcal 出向した社員と  
7月20日(金) 1518kcal +2kcal   7kcal 愚痴を聞いてください  
7月21日(土) 1497kcal -21kcal   -14kcal オフ会＠代々木  
7月22日(日) 1513kcal +16kcal   2kcal 往復ビンタ  
7月23日(月) 1479kcal -34kcal   -32kcal no title  
7月24日(火) 1511kcal +32kcal   0kcal no title  
7月25日(水) 1514kcal +3kcal   3kcal no title  
7月26日(木) 1512kcal -2kcal   1kcal 鹿児島へ  
7月27日(金)       お葬式  
7月28日(土)       お墓参り  
7月29日(日)       喪中につきお休み中  
7月30日(月) 1516kcal +4kcal   5kcal 放牧初日は  
7月31日(火) 1525kcal +9kcal   14kcal 放牧２日目も  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,496.3kcal （先月：1,482.5kcal）
増減値（今月） 49kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,525kcal （先月：1,513kcal）
最低値（今月） 1,448kcal （先月：1,458kcal）
目標までの残数（今月） あと-25kcal （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,471.8kcal
増減値 14kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）