基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1486kcal 0kcal   -25kcal ２５時過ぎ帰宅  
6月2日(土) 1477kcal -9kcal   -34kcal バラ鑑賞＠生田緑地  
6月3日(日) 1471kcal -6kcal   -40kcal 南さんの嘘つき  
6月4日(月) 1458kcal -13kcal   -53kcal ＣT検査  
6月5日(火) 1490kcal +32kcal   -21kcal さいたまで呑む  
6月6日(水) 1513kcal +23kcal   2kcal 歓迎会で呑む  
6月7日(木) 1500kcal -13kcal   -11kcal 兄弟会社の人と呑む  
6月8日(金) 1502kcal +2kcal   -9kcal 自転車こぎの検査  
6月9日(土) 1478kcal -24kcal   -33kcal やっぱり雨が似合います  
6月10日(日) 1472kcal -6kcal   -39kcal 恒例の綿飴小父さん  
6月11日(月) 1467kcal -5kcal   -44kcal 諸々ありますから  
6月12日(火) 1497kcal +30kcal   -14kcal 日本酒は美味しいけど  
6月13日(水) 1478kcal -19kcal   -33kcal 最近輝いていたね  
6月14日(木) 1490kcal +12kcal   -21kcal 呑む理由見つからず  
6月15日(金) 1480kcal -10kcal   -31kcal 理由はあったけど呑まなかった  
6月16日(土) 1461kcal -19kcal   -50kcal 禁じ手の休日休肝  
6月17日(日) 1472kcal +11kcal   -39kcal 今夜は呑みます  
6月18日(月) 1462kcal -10kcal   -49kcal 思うようにならない  
6月19日(火) 1486kcal +24kcal   -25kcal ずぶ濡れ帰宅  
6月20日(水) 1486kcal 0kcal   -25kcal 肌寒い  
6月21日(木) 1483kcal -3kcal   -28kcal 物欲しそうな顔  
6月22日(金) 1492kcal +9kcal   -19kcal 泥縄的禁欲生活  
6月23日(土) 1470kcal -22kcal   -41kcal いずれがアヤメかカキツバタ  
6月24日(日) 1474kcal +4kcal   -37kcal 検査前日なので  
6月25日(月) 1480kcal +6kcal   -31kcal 気分良く宅呑み  
6月26日(火) 1493kcal +13kcal   -18kcal 少し呑みすぎた  
6月27日(水) 1504kcal +11kcal   -7kcal また来年会いましょう  
6月28日(木) 1484kcal -20kcal   -27kcal 一つ区切りがついて打上げ  
6月29日(金) 1492kcal +8kcal   -19kcal 明日は甲州路へ  
6月30日(土) 1476kcal -16kcal   -35kcal 酒蔵三昧でした  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,482.5kcal （先月：1,484.6kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：29kcal）
最高値（今月） 1,513kcal （先月：1,510kcal）
最低値（今月） 1,458kcal （先月：1,448kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 1,471.4kcal
増減値 -35kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）