やっぱり雨が似合います【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

やっぱり雨が似合います
< 自転車こぎの検査 　｜　恒例の綿飴小父さん >
今朝は雨。小雨だったのでウォークスタート。
時々雨足が強まる・・・なのでショートカット。
なぜか体重大幅ダウン。

雨に濡れて紫陽花がしっとり色鮮やか。カラダカラのお姉さま方みたいです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　お世辞抜きに！
一方、美女柳はうなだれてます。こちらは日差しが似合いますね。
そろそろ入梅か？

同居人は女子栄養大の講習会へ。
私がボランティア頼まれていた綿飴小父さんは、バザーが雨天順延になったので
ポッカリ暇になった・・・

雨足が強いのでスーパー銭湯も断念。
ついでに反則の休日休肝日
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/06/09 11:09 
修ちゃんさんの健康は奥様の努力の甲斐あってのことですね。
明日がバザーになるんでしょうか。お天気になるといいですね。
 団塊修ちゃん 2012/06/09 16:41 
肝心の当人が優等生ではないので・・・

屋外のバザーなので天気が悪いと困ります。今のところ雨は降らない予報ですけど。
taka_ 2012/06/09 11:32 
体重はうまくコントロールできてるほうじゃないですか！
私の場合はアルコールと体重が比例してます。
過去のデータから見ると週に4日以上は休肝日にしないと・・・(;д;) ﾋｯｸ
 団塊修ちゃん 2012/06/09 16:43 
肴は脂っこい物は避けて、呑んだら炭水化物は取らず
と注意はしているから・・・
でも、２日後に影響が出るので要注意です。
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