泥縄的禁欲生活【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日(金)

泥縄的禁欲生活

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今朝は雨がひどかったので駅まで送ってもらいました。

帰宅時の電車、冷房が強くて寒かった。

月曜日は3ヶ月毎の検査日。
よって、金土日と休肝日。
宣言しました。
一番難しい有言実行。大言壮語にならないように、できるかな?

ということで、今夜は休肝日。





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1492kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2012/06/22 22:37
そんなに辛いのか~?(爆)
 団塊修ちゃん 2012/06/23 08:04
休肝したことのない人に言われたくありません・・・
ほよほよ♪ 2012/06/22 23:48
3日間ですね。
がんばった分ご褒美が楽しみですね♪
 団塊修ちゃん 2012/06/23 08:05
それをニンジンに頑張ります!
taka_ 2012/06/23 11:23
泥縄でも良いんです!
要は気持ちの問題で、諦めないことが大事です。
 団塊修ちゃん 2012/06/23 16:06
分かっていらっしゃる!
でも、検査結果がすべて・・・
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