少し足が痛い・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

少し足が痛い・・・
< 足首を捻る 　｜　３連続呑みは自粛 >
眠くもあったのでウォーク断念。
やっぱり体重アップ。呑んだし食べたし・・・

夕方、営業所の新装開店準備状況を把握に。
終わった後、呑みました。東北の地酒が美味しかった。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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