「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2012年07月の記録ノート

放牧２日目も

 07月31日（火）
呑んだ・・・

今朝は、体重復旧を目指して早起き（４時半）してウォーク。
しかし、その甲斐もなく・・・

今日は会議の連続。のど乾いたし、暑いし、１人でご飯粒食べるのは侘びしいし、 ...
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放牧初日は

 07月30日（月）
呑んじゃった・・・

体重、なんで高値安定なのか・・・
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喪中につきお休み中

 07月29日（日）
今夜鹿児島から帰ってきました。
木曜早朝にお世話になっていた人が急逝・・・

水曜までは呑んだくれていただけですが。

同居人は引き続き九州でショート介護。なので私は今夜から放牧・・・
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お墓参り

 07月28日（土）
４年ぶりの故郷
久しぶりに墓参り
しかし、桜島の火山灰はすごいね・・・
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お葬式

 07月27日（金）
棺の中のお顔
くも膜下だったので、すぐに目覚めるみたい・・・
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鹿児島へ

 07月26日（木）
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no title

 07月25日（水）
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no title

 07月24日（火）
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no title

 07月23日（月）
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往復ビンタ

 07月22日（日）
夕べの帰宅が遅く今朝は起きたらもう歩ける時間でなかった・・・

体重、やはり増えますね。呑んだし、食べたし。
楽しいオフ会だったから良しとしましょう。
トルコビール・ギリシャワイン・ブルガリアワインは初めて呑んだ。
羊の脳みそも初めて食べた。 ...
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オフ会＠代々木

 07月21日（土）
今朝は曇り。夜中に強めの雨だったので心配したけど早めにあがったみたい。
しかし、涼しいを通り越して寒い！でも、歩き終わったら結構汗ばみました。

体重、１キロダウン。でも今日で戻るだろうな　↓

１０ヶ月ぶりのオフ会参加。 ...
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愚痴を聞いてください

 07月20日（金）
複数の部下から
ということで呑み・・・
明日に備えて休肝のハズだったのに（本当？）

しかし、私の愚痴は誰に聞いててもらえるの・・・
　　　　　↑　私がいるじゃない（同居人） ...
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出向した社員と

 07月19日（木）
４月の異動で出向させた社員と激励兼ねた情報交換

体重、ジリジリとアップ・・・


...
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誘い誘われ

 07月18日（水）
今朝は、ウォークし歩うと、目覚めたけど、眠くてダウン・・・
結局平日並みに５時２０分起床。

同居人が夕刻
「言い忘れたけど、今夜私は夜まで予定あり、晩ご飯は自己責任で」
とメール。 ...
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ほょっ～！！！！

 07月17日（火）
恐るべし中華＆紹興酒

体重、急上昇！
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横浜中華街へ

 07月16日（月）
今朝は晴れ。今日も暑くなりそうな・・・

今日は、下の娘の誕生会。
本人の希望で横浜中華街。
　　　↑　私としては焼肉を希望してほしかったが。
上の娘夫妻も参加するとのこと。 ...
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過ぎたるは及ばざるがごとし

 07月15日（日）
今朝は曇り、晴れ間も、時折小雨も、吹く風の気温も上下。変な天気。
ウォーク開始してから魔物無く汗が噴き出す。体調おかしい？
そのままいつものスピードで完歩。大量発汗。

体重、急降下。
昨日のスーパー銭湯の強制減量効果と ...
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避暑に行くか・・・

 07月14日（土）
定刻起床、雨音が強い。二度寝。
雨が上がったので６時からウォーク開始。
曇り後晴。気温急上昇、蒸し暑さがすごい。
大量発汗、おかげで体重ダウン。

同居人は、毎月恒例の女子栄養大。 ...
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３連続呑みは自粛

 07月13日（金）
定刻の４時２０分に起きたけど眠くて二度寝。

夕べは呑んだ量は多かったけど、肴は控えめだったので、体重は横這い。
足首の痛みはひきました。

さすがに３連続呑みは自粛して今夜は休肝日。 ...
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少し足が痛い・・・

 07月12日（木）
眠くもあったのでウォーク断念。
やっぱり体重アップ。呑んだし食べたし・・・

夕方、営業所の新装開店準備状況を把握に。
終わった後、呑みました。東北の地酒が美味しかった。
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足首を捻る

 07月11日（水）
ウォーク時は晴。

若い人たちがやっていたプロジェクトの打上げ。
店を出る時に段差に取られて転ぶ・・・
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今夜もお利口に

 07月10日（火）
今朝は薄曇り。蒸しました。
ウォークの甲斐もなく体重アップ。
まあ、これは強制減量効果が剥落したためと思いましょう。

少しトラブッタけど今日もほぼ平穏に終わりました。
...
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頑張って早起き

 07月09日（月）
今朝は晴れ。
平日は、出勤のため家を出る時刻（７時）の関係で朝ウォークするためには
４時３０分に起床しないといけない。
以前は早起きしてやっていたけど。先週木曜に久々にやったら１日気持ちよかった。
なので今週から再チャレンジしようと思い立ちました。
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昼から冷酒！

 07月08日（日）
今朝は霧雨。始終降り続いてウォーク終わり頃は本降りに・・・傘無しだったのでグッショリ。

体重ダウンは、スーパー銭湯の強制減量とウォークの効果。

今日は、上着を会社に持っていった後、
↑　通勤時に着ると暑いので。 ...
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久しぶりにスーパー銭湯へ

 07月07日（土）
今朝は起床時雨。一旦やんで昼からまた降るという予報だし、小雨なので、傘をさしてウォークスタート。
７時過ぎにようやくやんだ。

今日は２週連続で行けなかったスーパー銭湯へ。

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熊本から福岡へ

 07月06日（金）
営業所を回って昼過ぎの便で帰京
そのまま出社して留守中の処理。
福岡も蒸し暑かったけど濡れず。

夜はご接待。
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熊本出張

 07月05日（木）
久しぶりに４時半起床で平日ウォーキング決行。

午前は会社、昼過ぎの便で熊本へ。

当然のように宴会。２軒・・・
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休肝日のはずが

 07月04日（水）
前の部下からお誘い
　　↑　アラフォー独身
愚痴を聞いてあげる（ﾌｳｰ）
帰って白州デ口直し
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仕事立て込み

 07月03日（火）
イコール憂さ晴らしの呑み
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旅行の影響

 07月02日（月）
今朝の体重！
旅の間、ずっと呑み続けていたから、当然といえば当然だけど・・・

なので、今夜は大人しく休肝日。

...
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女子会に乱入したおっさん達？

 07月01日（日）
今朝は曇り。朝温泉に入る前にホテル近くの笛吹川をウォーク。

毎年恒例の昔のＰＴの旅行会。
今年は甲州路。総勢１８人、うち女性が３分の２、その内、既婚・未婚が半々。
ちなみに、男性陣はオール既婚・・・
ＪＲ車中・チャーターバス車中・レストラン食事中・買い物中・旅館宴会中・二次会中 ...
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