３連続呑みは自粛【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

３連続呑みは自粛
< 少し足が痛い・・・ 　｜　避暑に行くか・・・ >
定刻の４時２０分に起きたけど眠くて二度寝。

夕べは呑んだ量は多かったけど、肴は控えめだったので、体重は横這い。
足首の痛みはひきました。

さすがに３連続呑みは自粛して今夜は休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2012/07/13 23:28 
こんにちは。あるきん坊です。
師匠　たかが段差ですが、気を付けて下さいね。
 団塊修ちゃん 2012/07/14 09:38 
少し飲み過ぎていたのか、それとも年のせいか・・・
お気遣いありがとうございます。
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