往復ビンタ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日(日)

往復ビンタ

< オフ会@代々木  | no title >
夕べの帰宅が遅く今朝は起きたらもう歩ける時間でなかった・・・

体重、やはり増えますね。呑んだし、食べたし。
楽しいオフ会だったから良しとしましょう。
トルコビール・ギリシャワイン・ブルガリアワインは初めて呑んだ。
羊の脳みそも初めて食べた。
いずれも美味しかった!
なぜ女子はあれだけ食べたのに、二軒目でも山ほど注文するのか?
今更だけど良く食べること!

しかし、二軒目のお店を出たのは何時だったのか?
みんなより早く退出したけど23時?
気が付いたら相模大野、慌てて引っ返して今度は経堂。
またまた引っ返して・・・経堂発が25時7分。
何回往復したのか・・・

今日はスーパー銭湯で強制減量に努めることとします。
銭湯の前キロほど歩く。
銭湯の強制減量で体重は2.8キロ落としました。
呑むかどうか迷ったけど、銭湯から帰ったら、先日の中華街のおみやげ
豚足とピータン豆腐が出てきたので迷わず呑む!



先週の評価反省
体重:週間平均 62.7キロ(前週62.6キロ)
運動:朝のウォーキング合計 24キロ。3回
休肝: 全く出来ず
体脂肪率:週間平均 19.1%(前週19.8%)
呑みっぱなし・・・





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2012/07/22 10:11
ええっ?!そんなに往復を? w( ̄▽ ̄;)w
最後までいた私より帰宅遅いし!
久し振りに爺ゃと乾杯できて楽しかったです♪
お疲れさまでしたー(^o^)/
 団塊修ちゃん 2012/07/22 20:52
お嬢様のいつもの元気な様子を見られて嬉しかったです。
でも、気になることが・・・
彼、ダメなの・・・
ましゃもも 2012/07/22 10:11
お疲れ様でした~
行ったり来たりしている間にワタシのほうが早く帰宅していたかも?!^^
 団塊修ちゃん 2012/07/22 20:53
楽しかったです!
往復は1回だと思いたいですけど・・・
杏宏ママ 2012/07/22 10:41
お疲れ様でした~~~
あらら、えらい往復したんですね・・・^^;
 団塊修ちゃん 2012/07/22 20:55
息子君に会えなかったのが残念だったけど、楽しかったです!
電車に乗ったら思いっきり緩んでしまいました(汗)
浜ジョー 2012/07/22 19:23
次回は、どっかに泊った方が良いのでは?(爆)
 団塊修ちゃん 2012/07/22 20:56
楽しすぎたから・・・
うぅ・・・その選択肢あるかも(笑)
あるきん坊 2012/07/22 22:07
こんばんは 食いしん坊です。

、、、よかった。誰にびんたされたのかと思ってしまいました。
楽しい呑み会だったのですね。
お疲れ様でした(^・^)
三輪昌志 2012/07/22 22:13
昨日はどうもありがとうございました^^。
またお会いしましょう^^。
 団塊修ちゃん 2012/07/30 21:49
カメラアングル、少し変えてほしい・・・
どっち 2012/07/23 13:14
おつかれさまでした。
世の中には、自分が食べたことないものってまだまだいっぱいあるんだろうなぁと改めて思いました。

私は帰り道、気分が悪くなって途中駅で飛び降りました…。
 団塊修ちゃん 2012/07/30 21:49
おやおや、大変でしたね。
またよろしくお願いします。
ほよほよ♪ 2012/07/24 14:41
ああ。代々木に行ったんですね。
逢いたかったーーーー
その日、私は高校同窓会でじっちゃんと…
 団塊修ちゃん 2012/07/30 21:50
私も愛弟子に会いたかった・・・
ケロケロママ 2012/07/26 15:32
今週日記ないけどお忙しいですか~
私じゃないけど腰痛めたり体調壊したりされてなければいいんですが。
 団塊修ちゃん 2012/07/30 21:51
お気遣いありがとうございます。
なぜか無駄に元気です・・・
マイペンライ! 2012/07/26 20:45
オススメ頂いた満珍楼の点心の店行って来ました。
価格もリーズナブルだし、味もよかたtです。
どうもありがとうございました。
 団塊修ちゃん 2012/07/30 21:52
気に入っていただけてありがとうございます!
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