今夜もお利口に【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>今夜もお利口に
12年07月10日（火）

今夜もお利口に
< 頑張って早起き 　｜　足首を捻る >
今朝は薄曇り。蒸しました。
ウォークの甲斐もなく体重アップ。
まあ、これは強制減量効果が剥落したためと思いましょう。

少しトラブッタけど今日もほぼ平穏に終わりました。

明日は呑み会が入っているので、今夜も大人しく休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE