誘い誘われ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

誘い誘われ
< ほょっ～！！！！ 　｜　出向した社員と >
今朝は、ウォークし歩うと、目覚めたけど、眠くてダウン・・・
結局平日並みに５時２０分起床。

同居人が夕刻
「言い忘れたけど、今夜私は夜まで予定あり、晩ご飯は自己責任で」
とメール。
仕方ないので、同好の士を捜すも・・・
あきらめて、自宅近くで１人のみ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/07/18 22:56 
ワタシも若干自棄飲み系ですわ～（＾＾；
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